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चिकित्सा अस्वीकरण
Kegel.Today केवल शैक्षिक जानकारी प्रदान करता है और पेशेवर चिकित्सा सलाह का विकल्प नहीं है।
Kegel.Today केवल शैक्षिक जानकारी प्रदान करता है और पेशेवर चिकित्सा सलाह का विकल्प नहीं है। यदि आपको दर्द महसूस हो या लक्षण बिगड़ जाएं तो रुकें।
यह पृष्ठ Kegel.Today की शैक्षिक सामग्री और स्व-निर्देशित व्यायाम टाइमर की सीमाओं की व्याख्या करता है। यह चिकित्सीय सलाह, निदान या उपचार प्रदान नहीं करता है।
एक नया व्यायाम कार्यक्रम शुरू करने से पहले एक योग्य स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से परामर्श लें, खासकर यदि आपको पेल्विक दर्द, गर्भावस्था या प्रसवोत्तर चिंताएं, हाल की सर्जरी, मूत्र संबंधी लक्षण, आंत्र लक्षण, यौन स्वास्थ्य लक्षण, या ज्ञात पेल्विक फ्लोर स्थिति है।
यदि आपको दर्द, दबाव या बिगड़ते लक्षण महसूस हों तो व्यायाम करना बंद कर दें और चिकित्सकीय मार्गदर्शन लें।
अंतिम अपडेट: 30 जून 2026