Lagalegar upplýsingar

Persónuvernd

Hvernig Kegel.Today meðhöndlar staðbundin æfingagögn, valfrjálsar daglegar áminningar, greiningargögn og tengiliðaupplýsingar.

Kegel.Today veitir eingöngu fræðsluefni og kemur ekki í stað faglegrar læknisráðgjafar. Hættu ef þú finnur fyrir verkjum eða einkennin versna.

Kegel.Today er hannað sem kyrrstætt PWA sem setur persónuvernd í forgang.

Staðbundin æfingagögn

Æfingar, stillingar, valin æfingaaðferð og útreikningar samfelldra daga eru vistuð í vafranum þínum með LocalStorage. Þessi gögn eru ekki send á bakenda Kegel.Today.

Kegel.Today býður ekki upp á notandaaðganga eða fjarafrit. LocalStorage-gögnum getur verið eytt af vafranum, persónuverndarverkfærum vafrans eða af þér þegar þú hreinsar síðugögn.

Daglegar áminningar

Daglegar áminningar eru valfrjálsar. Ef þú virkjar þær og leyfir tilkynningar geymir Kegel.Today lágmarks tæknigögn sem þarf til að skipuleggja og senda þær: push-endapunkt frá vafranum og dulkóðunarlykla, tungumál, IANA-tímabelti, valinn staðartíma áminningar, afhendingarstöðu, takmarkaðar upplýsingar um bilanir, tímastimpla og tætigildi umsýsluskilríkis. Æfingar, framvinda, samfelldir dagar, einkenni, greiningar og aðrar heilsuupplýsingar eru ekki með.

Ódulkóðað umsýsluskilríki og tengdur endapunktur þess eru aðeins vistuð í LocalStorage í tækinu þínu svo vefurinn geti uppfært eða eytt færslu þinni á þjóninum. Kegel.Today geymir aðeins SHA-256-tætigildi skilríkisins á þjóninum.

Cloudflare vinnur með áskriftargögn á þjóninum og tengilýsigögn sem þarf til að reka og tryggja þjónustuna fyrir Kegel.Today. Forritakóði Kegel.Today skrifar ekki IP-tölur eða user-agent-strengi í gagnagrunn eða annála áminninga. Afhending notar einnig push-þjónustu sem vafrinn eða stýrikerfið velur. Sú þjónusta fær leiðarbeiðni áskriftarinnar og dulkóðað tilkynningargagn; samþykktur tilkynningatexti er dulkóðaður áður en hann yfirgefur Worker Kegel.Today.

Hver áskrift á áminningu er í virka gagnagrunninum í að hámarki 180 daga frá stofnun eða síðustu staðfestingu af sama auðkennda vafra. Kegel.Today endurnýjar tímabilið þegar vefurinn opnast með vistuðu umsýsluskilríki, tilkynningaheimild og samsvarandi PushSubscription vafrans enn tiltækt. Vel heppnað svar frá push-þjónustu endurnýjar ekki tímabilið, því það sannar ekki að vafrinn geti enn stjórnað áskriftinni.

Ef vefurinn getur ekki staðfest áskriftina innan 180 daga stöðvast afhending og færslan í virka gagnagrunninum eyðist sjálfvirkt. Hreinsun síðugagna fjarlægir umsýsluskilríki vafrans og kemur í veg fyrir frekari staðfestingu; eldri þjónfærslu er því aðeins hægt að halda til loka núverandi 180 daga tímabils. Að slökkva á Daglegri áminningu eyðir samt þjónfærslunni strax þegar þjónustan næst og segir vafranum upp áskrift. Ef eyðing er tímabundið óaðgengileg er reynt aftur úr tækinu. Færslu er einnig eytt fyrr ef push-þjónustan tilkynnir að endapunktur sé varanlega útrunninn eða eftir tíu afhendingarbilanir í röð.

Eftir eyðingu úr virka gagnagrunninum getur Cloudflare D1 Time Travel varðveitt endurheimtanlega útgáfu gagnagrunnsins í allt að 30 daga sem hluta af stýrðri endurheimt eftir áföll. Kegel.Today býr ekki til lengri afrit af áminningum.

Afhending áminninga er eftir bestu getu og getur tafist eða verið bæld af vafra, push-þjónustu, stýrikerfi eða stillingum tækis. Þú getur afturkallað þessa valfrjálsu vinnslu hvenær sem er með því að slökkva á Daglegri áminningu í Stillingum. Að nota rofann áður en síðugögn eru hreinsuð er áreiðanlega leiðin til að biðja um tafarlausa eyðingu úr virka gagnagrunni þjónsins.

Greiningargögn

Kegel.Today notar Google Analytics 4 til að skilja samanlagða notkun, svo sem síðuskoðanir, tímamælisatburði, tegund tækis, grófa staðsetningu og almenn samskiptamynstur. Google Analytics getur vistað eigin vefkökur eins og _ga í vafranum.

Æfingasaga, valdar stillingar, efni samskiptaeyðublaðs, greiningar, einkenni og aðrar viðkvæmar heilsuupplýsingar eru ekki sendar til GA4. Greining daglegra áminninga takmarkast við grófar upplýsingar um uppsetningu, heimildir, árangur eða bilun, óvirkjun og hreinsun í bið. Valinn tími, tímabelti, push-endapunktur, dulkóðunarlyklar, tilkynningatexti og auðkenni áskriftar áminningar eru ekki send til GA4. Þú getur fjarlægt Analytics-vefkökur með því að hreinsa vefkökur og síðugögn í vafranum eða nota afþökkunarverkfæri Google.

Google lýsir meðferð sinni á Analytics-gögnum í persónuverndarstefnu Google og býður upp á viðbót fyrir vafra til að afþakka Google Analytics.

Tengiliðaupplýsingar

Þegar þú hefur samband við Kegel.Today eru upplýsingarnar sem þú veitir einungis notaðar til að svara skilaboðum þínum, bæta þjónustuna eða meðhöndla öryggis- og misnotkunarmál.

Viðkvæmar upplýsingar

Kegel.Today biður ekki um greiningar, einkenni, stöðu meðgöngu, upplýsingar um kynheilbrigði eða aðrar viðkvæmar heilsuupplýsingar.

Spurningar um persónuvernd

Fyrir spurningar um persónuvernd hafðu samband við [email protected]. Þar sem Kegel.Today er ekki með notandaaðganga og geymir ekki netfang með áskrift áminningar, eru rofinn Dagleg áminning og umsýsluskilríkið sem geymt er í tækinu venjulega leiðin til að bera kennsl á og eyða þeirri áskrift á öruggan hátt.

Síðast uppfært: 16. júlí 2026